Dyet

Nuova filosofia di benessere olistico in forte espansione che riporta la persona a riassumere il pieno controllo del proprio corpo e della propria vita. La disciplina abbraccia un programma di dimagrimento, tonificazione, riequilibrio energetico e posturale. Combina l’antica scienza dello yoga alla consapevolezza corporea, coltivando l’accettazione di sé nel “Qui e Ora”.

Yoga della risata

E’ un metodo efficace per ridere senza motivo, facendo emergere la gioia in chi lo pratica e quindi una felicità assoluta che non ha bisogno di stimoli esterni. Fa bene al corpo, alla mente e allo spirito. Si parte dal principio che se immagini un’emozione, la produci attivamente e fai credere alla mente che stiamo … Leggi tutto

Yoga in gravidanza

Yoga per un parto naturale. Ginnastica Yoga in gravidanza per accompagna le mamme a prepararsi con dolcezza al parto. Vivere il momento speciale della gravidanza, del parto e del post parto con serenità creando un contatto d’amore con se stesse e con il bambino.

Yoga morbido

Disciplina per riscoprire vitalità del corpo, ammorbidire tensioni articolari e muscolari, lavorare sulla postura, sulla schiena, sulla respirazione e sulla mente. Condividere saggezza e ritrovare equilibrio attraverso tecniche specifiche. Adatto a tutte le età e PER COLORO CHE HANNO condizioni fisiche/MENTALI particolari come: Mal di schiena, ansia e stress.

Yoga

Disciplina per il corpo, la mente e l’anima. Migliorare la vita attraverso il respiro, la postura e l’atteggiamento per il raggiungimento di uno stato di benessere fisico, mentale ed una maggiore consapevolezza e forza d’animo. Attraverso la pratica dello yoga e l’esplorazione dei principali Chakra è possibile ritrovare uno stile di vita sano e un … Leggi tutto