L’Oki do è un percorso di evoluzione personale volto a ricercare, prima di ogni altra cosa, l’armonia del corpo e del cuore. Grazie allo studio, all’allenamento consapevole e alla pratica dei dieci stadi dello Yoga, spiega come vivere naturalmente in modo chiaro e graduale, manifestare la vera natura e il cuore attraverso le proprie capacità; … Leggi tutto
Nuova filosofia di benessere olistico in forte espansione che riporta la persona a riassumere il pieno controllo del proprio corpo e della propria vita. La disciplina abbraccia un programma di dimagrimento, tonificazione, riequilibrio energetico e posturale. Combina l’antica scienza dello yoga alla consapevolezza corporea, coltivando l’accettazione di sé nel “Qui e Ora”.
Yoga per un parto naturale. Ginnastica Yoga in gravidanza per accompagna le mamme a prepararsi con dolcezza al parto. Vivere il momento speciale della gravidanza, del parto e del post parto con serenità creando un contatto d’amore con se stesse e con il bambino.
Disciplina per riscoprire vitalità del corpo, ammorbidire tensioni articolari e muscolari, lavorare sulla postura, sulla schiena, sulla respirazione e sulla mente. Condividere saggezza e ritrovare equilibrio attraverso tecniche specifiche. Adatto a tutte le età e PER COLORO CHE HANNO condizioni fisiche/MENTALI particolari come: Mal di schiena, ansia e stress.
Disciplina per il corpo, la mente e l’anima. Migliorare la vita attraverso il respiro, la postura e l’atteggiamento per il raggiungimento di uno stato di benessere fisico, mentale ed una maggiore consapevolezza e forza d’animo. Attraverso la pratica dello yoga e l’esplorazione dei principali Chakra è possibile ritrovare uno stile di vita sano e un … Leggi tutto
