YOGA PERCORSO DI FARMACIA PER L’ANIMA

Quattro appuntamenti che miglioreranno la nostra condizione mentale e fisica, ci aiuteranno a scaricare stress e dove impareremo ad utilizzare tecniche semplici per superare i vari disagi psicologici ed emozionali per migliorare la nostra vita e raggiungere la felicità.

Tratteremo gli argomenti più’ comuni che riguardano il nostro quotidiano come: tensioni, squilibri, disagi, insonnia, ansia, irritabilità, noia, stanchezza, irrequietudine, nervosismo, mal di testa, mal di schiena, disturbi della pelle, respiro corto, nodo alla gola, depressione, incapacità a concentrarsi, perdita di autostima, tensioni fisiche e psicologiche, squilibri nelle relazioni, tensione da stess.