Yoga della risata

E’ un metodo efficace per ridere senza motivo, facendo emergere la gioia in chi lo pratica e quindi una felicità assoluta che non ha bisogno di stimoli esterni.
Fa bene al corpo, alla mente e allo spirito.
Si parte dal principio che se immagini un’emozione, la produci attivamente e fai credere alla mente che stiamo bene e che ci stiamo divertendo.
Se siamo più rilassati naturalmente anche la nostra mente lo è e gli effetti sull’umore sono immediati.
Lo yoga della risata, poi, nasce come tecnica di gruppo e quindi contribuisce a migliorare le relazioni e insegna a prendersi cura degli altri.

Dettaglio Corso

ADATTO A

Corsi speciali
Outdoor
Per adulti
Per bambini
Per istruttori

CORSO

Attivo

DATA

Lunedì
9.00 – 9.50
18.30 – 19.20
19.30 – 20.20

Mercoledì
9.00 – 9.50
18.30 – 19.20

Giovedì (Dyet Yoga Intensive)
12.45 – 13.35