Nuova filosofia di benessere olistico in forte espansione che riporta la persona a riassumere il pieno controllo del proprio corpo e della propria vita.
La disciplina abbraccia un programma di dimagrimento, tonificazione, riequilibrio energetico e posturale.
Combina l’antica scienza dello yoga alla consapevolezza corporea, coltivando l’accettazione di sé nel “Qui e Ora”.